Approccio clinico e metodo di lavoro
L'attività della Dott.ssa Angela Proto a Ravenna si basa su un approccio clinico integrato, che tiene conto della complessità della persona e del suo contesto di vita. Ogni percorso parte da una valutazione iniziale, utile a comprendere la richiesta e a individuare il metodo di intervento più adeguato.
Il lavoro terapeutico si sviluppa attraverso colloqui strutturati e, quando indicato, tecniche specifiche. L'attenzione è rivolta agli aspetti emotivi, cognitivi e comportamentali, per favorire maggiore consapevolezza e un cambiamento graduale e sostenibile.
Percorsi psicologici e tecniche di rilassamento
Dalla psicoterapia alla psicologia dello sport, dall'EMDR alle tecniche di rilassamento: gli ambiti in cui la psicologa a Ravenna accompagna adulti, adolescenti, atleti e famiglie.
Team PDTA AUSL Romagna e FIPsiS
La Dott.ssa Angela Proto fa parte del team PDTA (Percorso Diagnostico Terapeutico Assistenziale) dell'AUSL Romagna per i Disturbi del Comportamento Alimentare, modello presentato come buona pratica al XIV Congresso Nazionale. È socia della Federazione Italiana Psicologi dello Sport.
Scopri nel link la cerimonia fondazione della FIPsiSPsicologa e Mental Trainer
Psicologa e psicoterapeuta a Ravenna con lunga esperienza clinica, la Dott.ssa Proto unisce l'approccio psicodinamico a strumenti terapeutici avanzati per sostenere adulti, adolescenti e famiglie nei vissuti emotivi e relazionali. Propone percorsi personalizzati di psicologia dello sport, mental training, training autogeno ed EMDR.
Psicologia dello sport e mental training
Percorsi di psicologia dello sport per atleti e sportivi che vogliono migliorare la gestione mentale della prestazione, affrontare la pressione, i cali di motivazione o i cambiamenti del percorso agonistico.
- Gestione dell'ansia da prestazione
- Concentrazione e attenzione
- Motivazione e fiducia nelle proprie capacità
- Regolazione emotiva in gara
- Supporto nei cambiamenti agonistici
- Abilità utili anche nello studio e nel lavoro
Tecniche di rilassamento e gestione dello stress
Il training autogeno è una tecnica di rilassamento che aiuta a recuperare l'equilibrio psicofisico e a gestire stress, tensioni emotive e disturbi psicosomatici. Il percorso è adattato alla persona e, se opportuno, inserito in un intervento più ampio.
- Training autogeno di base e superiore
- Gestione dello stress
- Tensioni emotive e muscolari
- Disturbi psicosomatici
- Consapevolezza delle risposte corporee
- Corsi individuali o di gruppo
EMDR e trattamento degli eventi traumatici
La Dott.ssa Proto utilizza il metodo EMDR per esperienze traumatiche ed eventi stressanti che continuano a pesare sul presente. È un metodo riconosciuto a livello scientifico, sempre preceduto da un'accurata valutazione clinica.
- Rielaborazione di eventi traumatici
- Ricordi stressanti e disturbanti
- Lutti e perdite
- Ansia e fobie
- Riduzione del disagio emotivo
- Terapeuta EMDR di II livello
Attività professionale e collaborazione con il sistema sanitario
La Dott.ssa Proto lavora nel team PDTA dell'AUSL Romagna per i Disturbi del Comportamento Alimentare, un percorso che coordina più figure sanitarie. La partecipazione alla Federazione Italiana Psicologi dello Sport testimonia la formazione continua e il rispetto degli standard professionali.
- Team PDTA AUSL Romagna
- Ambulatorio Disturbi della Nutrizione e dell'Alimentazione
- Collaborazione con la Diabetologia AUSL
- Socia FIPsiS
- Squadra Psicologi dell'emergenza Emilia-Romagna
- Aggiornamento professionale continuo
Domande frequenti
Quali sono i principali ambiti di intervento e le tecniche utilizzate?
La Dott.ssa Proto si occupa in particolare di ansia, stress, traumi, psicologia dello sport e gestione del diabete, con interventi sullo stile di vita e sulle abitudini alimentari. Utilizza Analisi Immaginativa, EMDR, ipnosi, Training Autogeno, Mindfulness, tecniche di rilassamento, Mental Training, visualizzazione e Realtà Virtuale. Si occupa inoltre di disturbi del comportamento alimentare.
Come funziona la terapia EMDR?
L'EMDR (Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari) aiuta a rielaborare esperienze traumatiche e stressanti attraverso un processo guidato e strutturato.
Cosa aspettarsi durante una seduta?
Il primo incontro è un colloquio approfondito per comprendere le tue esigenze. Le sedute successive lavorano su obiettivi e tecniche definiti insieme.
Qual è la durata delle sedute?
Le sedute durano generalmente 45 minuti. La frequenza viene concordata in base alle necessità e agli obiettivi del percorso.
Come posso prenotare un appuntamento?
Puoi chiamare lo studio o scrivere tramite il modulo della pagina Contatti: verrai ricontattato per fissare il primo colloquio.
Contatta la Dott.ssa Angela Proto
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